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    孩子與大自然接觸的重要性，不亞于充足的營養(yǎng)和睡眠。父母不只是喂養(yǎng)孩子的身體，更需喂養(yǎng)孩子的心靈。讓寶寶進(jìn)入自然、親近自然、欣賞自然。接觸自然給予孩子智慧，更主要的是給予他創(chuàng)造的靈氣。讓他們擁有明亮的眼睛、靈敏的感覺，打開心靈的大門……

    綠色育嬰——0~6個(gè)月開啟自然養(yǎng)育之旅

    在一份轟動(dòng)歐洲兒童認(rèn)知世界的體驗(yàn)清單里，德國比較教育學(xué)者艾申波茜博士曾提出了69件7歲以下兒童體驗(yàn)的事情。爬樹，溪流，樹葉……這些自然認(rèn)知和體驗(yàn)占了30%。一般來說，寶寶滿月后可以開始短時(shí)間地沐浴室外的陽光，隨著月齡的增大，寶寶的好奇心變得旺盛起來，外面的世界充滿了刺激，所以每天要保證固定的時(shí)間外出散步。不要只是抱著寶寶或是只讓寶寶坐在推車?yán)铮屗蛬寢屢黄鹱诠珗@的長(zhǎng)椅上，寶寶會(huì)更開心。很多父母發(fā)現(xiàn)，跟隨自己走進(jìn)大自然的孩子，變得興奮、機(jī)敏、熱情、純真……還等什么，讓寶寶的自然之旅從0歲開啟吧！

    1.聞花香——開啟嗅覺體驗(yàn)

    用嗅覺去捕捉大自然的味道：正是花開時(shí)節(jié)，將毯子鋪在草地上，把孩子放在毯子邊，讓他可以觸摸到小花。觀察每種花之間的不同，聞聞每種花不同的香味，這對(duì)孩子來說是非常有意思的事情。

    2.聽雨聲——開啟聽覺體驗(yàn)

    和寶寶一起閉上眼睛，用安靜的心去聆聽大自然的聲音，小鳥的喳喳聲、風(fēng)吹樹葉的沙沙聲、河流的嘩嘩聲……在下雨的時(shí)候，帶著寶寶走出去，在房前，廊下讓孩子仔細(xì)看、仔細(xì)聽，讓他傾聽雨滴在雨傘上、屋頂上、地面上那種奇特的聲音，身臨其境地感受下雨的奇妙樂趣。

    小噯媽媽提示  帶寶寶外出要注意

    ● 不要在車多的馬路上推著寶寶散步，因?yàn)槠囄矚馀欧殴苷门c童車的高度差不多，這樣會(huì)使寶寶吸入更多的尾氣。

    ● 推車出門時(shí)，要繞開施工工地，那種地方灰塵又多又不安全。

    ● 不要在上下班高峰期推著童車出門，這時(shí)交通擁擠，空氣也不好。

    3.沐陽光——開啟溫覺體驗(yàn)

    太陽的溫暖是能量的來源，人體的陽氣也源自陽光的溫暖。風(fēng)和日麗的日子，多帶寶寶到戶外享受陽光的滋養(yǎng)，曬曬日光浴，既可以獲取更多的維生素D，幫助鈣、磷的攝取和吸收，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，又可以殺滅病菌，增進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，有助于孩子健康成長(zhǎng)。

    小噯媽媽提示

    享受日光浴時(shí)要特別留意，寶寶的肌膚還很嬌嫩，強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的暴曬會(huì)讓寶寶受傷。選擇在上午10點(diǎn)之前、下午3點(diǎn)之后帶寶寶到戶外去活動(dòng)，避開正午的日光鋒芒。最好能在樹蔭下活動(dòng)，或者日光下和陰涼處交替著。
 
    4. 踩樹影——開啟視覺體驗(yàn)

微風(fēng)拂面，溫暖的陽光透過茂密的樹葉照射在地上，樹葉的影子隨著風(fēng)擺動(dòng)，帶寶寶出去玩，父母可以帶著孩子在晃動(dòng)的樹影里跳來跳去，玩踩樹影的游戲，看看誰踩到的樹影最多，簡(jiǎn)單的游戲讓寶寶樂趣無窮。

    帶寶寶出門，難免遇到陌生人，如何緩解小寶寶遇到陌生人時(shí)的焦慮，提升他的“社交能力”呢？

    寶寶的交往從出生就開始了，出生1個(gè)月時(shí)，嬰兒就表現(xiàn)出了他的社交能力。這時(shí)，媽媽是他最好的朋友，他已經(jīng)可以區(qū)分出媽媽的聲音，而且能夠識(shí)別母親的臉。隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，媽媽們不要害怕帶寶寶走出去見人。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)帶著孩子的爸爸或媽媽向陌生人表達(dá)熱情的問候、或以熱情的語調(diào)向嬰兒介紹陌生人時(shí)，寶寶的焦慮會(huì)減弱。因?yàn)榘职謰寢尩倪@些舉動(dòng)引發(fā)了兒童心理上的社會(huì)參照，使他們感覺到，如果爸爸媽媽喜歡那個(gè)人，他就可能真的不可怕。

    小噯媽媽提示：0~6個(gè)月，如何促進(jìn)寶寶的“社交認(rèn)知”？

    促進(jìn)寶寶的自我意識(shí)地萌芽，可讓寶寶多照鏡子，幫助他區(qū)分出自己和他人，并學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的與人交往的動(dòng)作，如揮手再見、搖頭表示“不”。同時(shí)，媽咪每次離開寶寶時(shí)，一定要親吻他，回來后要向他問好。當(dāng)寶寶對(duì)別人表現(xiàn)出禮貌、友好的行為時(shí)，要點(diǎn)頭贊許他。

    小噯媽媽對(duì)話陸毅

    小噯媽媽：演戲這么忙，有空帶寶寶親近自然嗎？

    陸毅：自然是寶寶最好的老師，這不需要刻意花時(shí)間，有一次，我推著寶寶去花園，走一條平時(shí)不常走的雜草間歪歪扭扭的小路，休息時(shí)，我看見寶寶一直盯著一個(gè)地方看，原來她發(fā)現(xiàn)了小螞蟻搬家，看著忙忙碌碌的小螞蟻爬上爬上，寶寶竟然非常專注，要知道她平時(shí)可是閑不住的。就是這么簡(jiǎn)單，自然對(duì)孩子有天生的吸引力，她的好奇心會(huì)引領(lǐng)她去探索。

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